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摘要:日常增加蔬菜攝入有助于促進體內排毒與免疫。蔬菜富含多種維生素和礦物質,能夠提升身體抵抗力,幫助排除體內毒素,維護健康。建議多樣化選擇蔬菜品種,合理搭配,確保攝入充足的營養(yǎng),促進身體健康。...