正確坐姿對預(yù)防頸肩疼痛的重要性

摘要：正確坐姿對預(yù)防頸肩疼痛具有關(guān)鍵性影響。保持正確的坐姿能夠減輕頸部和肩部的壓力，避免肌肉緊張和疼痛。良好的坐姿要求坐直，肩膀放松，背部支撐，視線與電腦屏幕保持適當距離。長時間保持正確坐姿有助于預(yù)防頸肩疾病，維護身...

閱讀全文 一箋輕夢 1061 次瀏覽 2025-01-01 定制空間