辦公室飲食與體重變化研究

辦公室飲食對體重有重要影響。長時間久坐辦公，容易導致攝入過多高熱量食物，缺乏運動，從而引發(fā)體重增加。在辦公室環(huán)境中，需要注意飲食選擇和控制攝入量。建議員工選擇健康食品，如水果、蔬菜、低脂奶制品等，避免過多攝入高熱量零...

閱讀全文 云霧繚繞 426 次瀏覽 2024-12-18 精工細作