戶外自然療法對精神健康的積極影響

戶外自然療法對精神健康具有顯著的輔助效果。通過接觸自然環(huán)境，如陽光、新鮮空氣、山水等，能夠緩解壓力，改善情緒，提升心理健康水平。在自然環(huán)境中進(jìn)行戶外活動，如徒步、露營等，有助于放松心情，調(diào)整心態(tài)，促進(jìn)身心平衡。自然療...

閱讀全文 云霧繚繞 446 次瀏覽 2024-12-16 品質(zhì)之選